Góc Làm Cha Mẹ, Tin tức
BA MẸ THẮC MẮC TRẺ EM ĂN YẾN CÓ TỐT KHÔNG?
Ba mẹ thường cho con sử dụng Yến nhằm mục đích bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho trẻ. Yến là thực phẩm bổ dưỡng cho nhiều lứa tuổi và nhiều đối tượng. Yến có thể chế biến thành món ăn hoặc các loại nước dinh dưỡng thơm ngon và dễ dùng. Nhưng liệu việc cho trẻ em ăn Yến có tốt không? Ăn nhiều Yến thì có đồng nghĩa với việc càng cải thiện sức khỏe cho trẻ?
Trả lời cho câu hỏi: “ Trẻ em ăn yến có tốt không? ”
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ là điều cần thiết mà tất cả ba mẹ nào cũng đều quan tâm. Yến có chứa nhiều protein và các loại acid amin, nhiều nguyên tố vi lượng quý khác để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, yến còn chứa nhiều Ca và sắt các khoáng chất cần thiết mà cơ thể trẻ thường thiếu.
Ngoài ra, Phenylalanine với tác dụng tăng cường trí nhớ và hỗ trợ phát triển trí não của trẻ. Ngăn ngừa được các triệu chứng về thần kinh. Nên không những phù hợp với mọi lứa tuổi từ 1 cho đến 7 tuổi. Nhất là vào lứa tuổi học sinh, các Acids Tryptophan, Glutamic có trong Yến đóng vai trò là chất dẫn truyền thần kinh, giúp giảm căng thẳng, giúp cơ thể điều hòa tâm trạng và giấc ngủ ngon.
Yến có khả năng nâng cao thể lực và hồi phục thể trạng, hỗ trợ cải thiện và phòng tránh tình trạng hậu Covid-19 ở trẻ. Do chưa được tiêm vacxin đầy đủ trẻ sẽ có sức đề kháng kém hơn trước sự tấn công của virus Covid-19. Đồng thời nguy cơ mắc hậu Covid là rất cao sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Nếu tình trạng hậu covid kéo dài và phát triển âm thầm sẽ gây ảnh hưởng đến các tế bào phổi, nang phổi, gây các bệnh về đường hô hấp.
Việc bổ sung yến cho bé không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Trong yến có chứa một thành phần độc đáo là axit sialic (axit N-acetylneuraminic), là một trong những thành phần quan trọng có trong sữa non của mẹ có thể cung cấp cho trẻ sơ sinh sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Chất này tham gia vào các chức năng sinh lý khác nhau trên bề mặt tế bào và có vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa các chức năng sinh lý, sinh hóa của cơ thể con người. Axit sialic cũng là một chất trung gian tuyệt vời của hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến dòng chảy của chất nhờn, tổ yến có tác dụng giúp đẩy lùi các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Yến BABY NEST
Độ tuổi và liệu lượng khi cho trẻ sử dụng yến
Việc cho trẻ sử dụng yến theo “quán tính”, không tuân thủ liều lượng và thời gian dùng yến, chắc chắn sẽ làm giảm đi công dụng của yến rất nhiều. Trẻ có nhu cầu riêng về dinh dưỡng, do đó ba mẹ nên nắm rõ liều lượng dùng yến đúng tiêu chuẩn, phù hợp và an toàn với độ tuổi của các con.
Trẻ 12 tháng – 3 tuổi
Trong giai đoạn này, ba mẹ có thể dùng tổ yến sào để làm thành những món bổ dưỡng như yến chưng đường phèn, yến xay cùng sữa, cháo yến,…Dùng yến sẽ giúp trẻ ngủ ngon, phòng ngừa các bệnh về hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Trẻ 3 – 10 tuổi
Vì là độ tuổi trẻ phát triển nhanh và luôn hiếu kỳ, muốn tìm hiểu mọi thứ xung quanh nên trẻ cần rất nhiều năng lượng để phát triển về mặt thể chất lẫn trí não. Vì vậy, yến là một thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho trẻ trong giai đoạn này, không chỉ có vậy yến còn giúp bé nâng cao sức đề kháng, chống lại các bệnh vặt hay mắc phải như sổ mũi, ho, cúm,…..
Liều lượng đủ cho trẻ sử dụng yến
Như bài viết đã chia sẻ về công dụng của Yến đối với trẻ em như trên. Chúng ta cần tuân theo liều lượng trên để phù hợp cho trẻ. Trẻ ăn nhiều yến sào có thể hiểu theo hai hướng. Thứ nhất, trẻ ăn nhiều hơn tiêu chuẩn (từ 1 – 3 gam / ngày). Thứ hai, trẻ ăn quá nhiều bữa trong ngày. Chúng ta không nên cho trẻ ăn nhiều hơn liều lượng đã chỉ định. Ăn nhiều hơn liều lượng này gây lãng phí không cần thiết. Ăn quá nhiều bữa trong ngày có thể là do trẻ thích ăn yến sào, nhưng chúng ta cần kiểm soát liều lượng và mức độ đều đặn. Có thể chia nhỏ bữa ăn cho trẻ nhưng vẫn đảm bảo tuân theo liều lượng yến sào cho trẻ.
Trẻ em ăn yến có tốt không? câu hỏi đã được Ghiền Food trả lời cực kỳ chi tiết cho các ba mẹ. Yến là một loại thực phẩm hỗ trợ bổ sung cho bé sau các bữa ăn chính giúp hấp thụ thêm các dưỡng chất có trong thức ăn. Nên ba mẹ lưu ý không nên cho bé ăn yến trước bữa chính, điều này sẽ khiến trẻ no không còn hứng thú ăn bữa chính. Sau những chia sẻ trên ba mẹ sẽ không còn thắc mắc rằng cho trẻ em ăn yến có tốt không? ba mẹ cứ yên tâm cho bé sử dụng đúng theo liều lượng và độ tuổi phù hợp với con trẻ.
Các chất dinh dưỡng có trong Yến Baby Nest
Yến Baby Nest từ công ty Ghiền Food sẽ là lựa chọn tốt nhất cho ba mẹ còn phân về câu hỏi: trẻ em ăn yến có tốt không? Vì thành phần yến chứa trong một hũ 70ml là 20%, hàm lượng yến cao và được đóng trong hủ thủy tinh giúp bảo quản tốt hơn đảm bảo tất cả hàm lượng dinh dưỡng bên trong còn nguyên.
Liên hệ đặt hàng : 093 133 14 40
Xem thêm:
Yến Baby Nest bên Ghiền Food rất ngon, chất lượng rất đảm bảo