Tác dụng phụ khi trẻ ăn yến sai cách có nghiêm trọng?

Yến sào là một trong những món ngon đại bổ, với hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung yến chưng đều đặn có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ bổ là có thể sử dụng một cách tùy tiện, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Ngoài đem lại nhiều lợi ích, yến cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách.

Những lợi ích khi cho trẻ ăn yến sào.

Không chỉ với người lớn, người vừa khỏi bệnh, yến cũng là món ăn vô cùng cần thiết để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Với 18 loại axit amin, protein và các khoáng chất thiết yếu, yến có thể hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển toàn diện cả về chiều cao, cân nặng, thể chất và cả trí não. Một trong những lợi ích tuyệt vời cho trẻ nhỏ đã được khoa học chứng minh cũng như nhiều bố mẹ đã kiểm chứng có thể kể đến như:

• Giúp con tăng cường đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả, giảm bệnh vặt do tác động từ môi trường, khí hậu…

• Tăng cường chức năng phổi và giảm nguy cơ nhiễm các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

• Giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh, tăng hấp thu dinh dưỡng, từ đó tăng tiết enzym tự nhiên, kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn, nhẹ cân hiệu quả.

• Bổ sung canxi, lysine,… giúp xương của con phát triển khỏe mạnh, là tiền đề để con có thể sở hữu một chiều cao lý tưởng.

• Tăng sinh tế bào, hỗ trợ ổn định quá trình phát triển não bộ, giúp não phát triển khỏe mạnh, cho trẻ tư duy và lanh lẹ, trẻ thông minh và dễ tiếp thu thông tin, giúp ích rất nhiều cho quá trình học tập.

Để có được hiệu quả rõ rệt khi sử dụng yến cho bé, phụ huynh cũng cần phải có kiến thức và bổ sung yến một cách khoa học. Tránh lạm dụng yến chưng một cách vô tội vạ, ngăn việc gây ra một số tác dụng phụ không đáng có khi cho trẻ ăn yến sai cách.

Tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách là gì?

Khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào, dù bổ đến mấy, nhưng nếu dùng không đúng cách cũng sẽ gây ra một vài tác dụng không đáng có. Sau đây là một số trường hợp sai lầm thường mắc phải khi sử dụng yến, cũng như tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách.

Tác dụng phụ khi trẻ ăn yến không đúng liều lượng.

Ở mỗi độ tuổi, liều lượng sử dụng yến sào là khác nhau, chính vì thế, khi muốn bổ sung yến sào vào thực đơn cho trẻ, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ nên cho trẻ ăn bao nhiêu yến trong 1 lần và nên dùng bao nhiêu lần trong 1 tuần.

Với trẻ nhỏ, chúng ta có thể chia ra làm 4 giai đoạn theo độ tuổi để cân chỉnh lượng yến phù hợp cho còn sử dụng:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Tuyệt đối không sử dụng yến sào. Giai đoạn này, thức ăn chính của con chỉ nên gồm sữa mẹ và sữa công thức.

• Với bé dưới 12 tháng tuổi: Nếu muốn sử dụng yến vẫn có thể cho con thử với 1 lượng vô cùng nhỏ, nhưng điều này là không cần thiết. Thay vì chọn bổ sung yến sào vào giai đoạn này, bạn có thể ưu tiên bổ sung các loại thức ăn như bột ăn dặm, cháo ăn dặm từ các loại thịt cá, rau củ, trái cây dễ tiêu hóa. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ phát triển ổn định hơn, hạn chế gặp phải các tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách.

• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Khi hệ tiêu hóa của con đã thích nghi với việc tiêu hóa nhiều loại thực phẩm khác nhau, lúc này bạn có thể bổ sung yến sào để tăng cường dinh dưỡng cho bé. Ở độ tuổi này, bạn chỉ nên bổ sung từ 1-2 gram yến sào trong ngày. Lưu ý chỉ nên dùng từ 2-3 lần trên tuần, không nên dùng liên tục để tránh gây tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách, làm tăng áp lực cho hệ tiêu hóa, khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.

• Trẻ từ 3- 10 tuổi: Lượng yến cần bổ sung là từ 2-3 gram/ ngày. Với thể trạng lúc này, nguồn dinh dưỡng và năng lượng nạp vào không chỉ cần để đáp ứng cho việc vận động vui chơi, yến còn hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường trí não, giúp trẻ thông minh, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ nhanh, giúp ích rất nhiều trong quá trình học tập.

Việc sử dụng yến quá liều không chỉ gây tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách, nó còn dễ gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, thậm chí có thể làm trẻ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, lâu dần sẽ gây ra tình trạng biếng ăn, kém hấp thu và suy dinh dưỡng. Vì vậy, bạn mẹ cần phải tuân thủ sử dụng yến với liều lượng thích hợp theo từng độ tuổi cho trẻ, không nên lạm dụng bổ sung quá liều cho trẻ nhỏ.

Tác dụng phụ khi trẻ ăn yến sai thời điểm.

Ngoài việc tuân thủ liều lượng yến chưng hợp lý, tránh gây tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách thì thời điểm cho bé sử dụng yến chưng cũng rất cần được chú trọng. Thời điểm tốt nhất để bổ sung yến chưng cho bé là vào buổi sáng trước ăn sáng 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 45 phút. Đồng thời, bạn cũng cần tránh bổ sung yến chưng cho trẻ vào những thời điểm sau:

 Tránh trường hợp bổ sung yến quá sát giờ của bữa ăn chính: Điều này sẽ khiến bé có cảm giác no, không muốn ăn. Lâu dần sẽ tạo thói quen bỏ bữa, khi thấy trẻ không chịu ăn vào bữa chính, phụ huynh sẽ nghĩ là trẻ biếng ăn, ép ăn,… Tạo nên bóng ma tâm lý cho trẻ khi đến các buổi ăn trong ngày. Hoặc ở trường hợp thứ 2, khi trẻ quá no, ăn không đúng giờ giấc, đặc biệt ở những trẻ có thói quen ăn đêm lâu dần sẽ khiến trẻ bị béo phì, không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe, nặng nề và thể chất kém, béo phì còn khiến trẻ có tâm lý tự ti khi bị các bạn cùng trang lứa trêu ghẹo. Vậy nên yến chưng tuy đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ, nhưng phụ huynh cũng cần lưu ý bổ sung vào thời điểm thích hợp cho trẻ.

Tránh bổ sung yến khi trẻ đang bệnh nặng: Yến có thể giúp trẻ nhanh chóng tăng cường đề kháng, miễn dịch và phục hồi sức khỏe hiệu quả sau bệnh. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ đang sốt cao, rối loạn tiêu hóa, viêm phế quản cấp, viêm da hay viêm tiết niệu thì tuyệt đối không nên sử dụng yến sào. Sau khi bệnh tuyên giảm, nếu muốn bổ sung yến cho bé cũng nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ.

Tác dụng phụ khi cho trẻ ăn phải yến kém chất lượng

Ngoài gặp các tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách, nếu cho trẻ dùng phải các mặt hàng yến chưng kém chất lượng thì hậu quả sẽ còn nghiêm trọng hơn.

Hiện nay, trên thị trường bán tràn lan các loại yến hũ chưng sẵn, được quảng cáo chứa 20-35% yến trong mỗi hũ nhưng giá chỉ từ 15.000- 25.000đ. Với mức giá vô cùng rẻ thì liệu trong hũ yến có thật sự chứa yến sào hay chỉ toàn phụ gia, rau câu, yến giả, kém chất lượng và hương liệu tổng hợp? Nếu chọn phải yến kém chất lượng, đặc biệt với các sản phẩm có chứa nhiều phụ gia, đường hóa học, chất tạo hương kém chất lượng cho trẻ sử dụng, lâu dần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, thận, làm suy giảm chức năng của hệ tiêu hóa.

Chính vì vậy, khi chọn yến chưng cho trẻ nhỏ, ngoài tìm hiểu các tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách, ba mẹ cũng cần nên mua yến từ các thương hiệu uy tín, có chọn lọc và tìm hiểu các thành phần có trong sản phẩm trước khi cho trẻ sử dụng.

Chọn Baby Nest For Kids cho con – Chọn an toàn và chất lượng.

Giữa hàng trăm thương hiệu ngoài kia, yến Baby Nest đã và đang ngày càng trở nên quen thuộc, trở thành thương hiệu yến chưng đáng tin cậy của nhiều gia đình tại thị trường Việt Nam.

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, gồm 20% yến tươi cao cấp, kết hợp bổ sung canxi, lysine, taurine,… cam kết không yến vụn, chất giả yến, không đường hóa học và phẩm màu, không chất bảo quản. Khi sử dụng yến Baby Nest cho bé, hàm lượng dinh dưỡng thực có từ tổ yến nguyên chất sẽ giúp bé tăng cường hấp thu, cao lớn vượt trội. Đồng hành lâu dài sẽ hỗ trợ tốt trong việc phát triển não bộ, giúp con học tập và tiếp thu bài vở hiệu quả.

Với quy trình chế biến chuyên nghiệp, chuẩn ISO 22000:2018, mỗi sản phẩm yến hũ Baby Nest đều được cam kết chuẩn dinh dưỡng, hợp vệ sinh và đảm bảo VSATTP.

Yến chưng tuy đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ, nhưng hãy là một ông bố, bà mẹ thông thái khi cho con sử dụng yến sào. Bạn cần phải tìm hiểu, chọn lọc cho con một sản phẩm an toàn, chất lượng, sử dụng một cách khoa học để hạn chế tối đa tác dụng phụ khi cho trẻ ăn yến sai cách, thật sự hỗ trợ tốt cho con trong suốt quá trình khôn lớn.